joyeuses fêtes

 

L'association les Silhouettes de L'Etang Salé souhaite 

un joyeux Noël et de très belles fêtes de fin d'année 

à tous ses adhérents.

Gym ballon

 

 

Les prochains cours de gym ballon auront lieu les mardis 23 et 30 novembre avec Amélie à 8h30.

Les mardis 7 et 14 décembre Amélie sera absente et remplacée par Julie.

                                         Ensuite vacances 🏖🎄🎅🌋

pique-nique

 

Le pique-nique annuel de l'association se fera ce samedi 13 novembre au Tévelave, pique-nique partage où chacun apporte sa spécialité pour participer au buffet.

Conjoints, enfants, amis sont les bienvenus.

Pour des raisons d'organisation, veuillez nous informer de votre présence : silhouettes@live.fr

 

 

 

Aquagym

Avec le retour du soleil et des températures plus chaudes, l'aquagym a repris, à la piscine de l'Etang Salé, les mardis et jeudis de 11h30 à 12h30.

Pour les adhérents à l'association le tarif est de 5€ à l'inscription puis 4€ par séance.

 

Pour les non-adhérents, le montant à régler est de 38€ pour l'adhésion, la licence et l'inscription puis 4€ par séance.

A vos maillots !

 

 👙🌞

 

 

 

gym ballon

Mardi 31 août Nathalie nous proposera un cours de gym ballon. 

Venez-donc accompagnées de votre ballon, et pensez à vérifier qu'il est suffisamment gonflé avant de venir.

 

                                                 

C'est la rentrée !

Nous vous informons de la reprise des cours de gym dès ce lundi 16 août, aux horaires habituels.

Quelques informations concernant cette reprise ;

La restriction liée au nombre de participants est levée, en revanche une contrainte nous est imposée par la règlementation en vigueur : le pass sanitaire.


Pour rappel, le pass consiste en la présentation numérique ou papier de l'une des 3 preuves sanitaires suivantes :

- un schéma vaccinal complet

- ou un test négatif de moins de 72 heures

- ou un certificat de rétablissement de plus de 11 jours et de moins de 6 mois.




L'accès aux cours de gym est donc réservé aux personnes munies du pass sanitaire, pour simplifier la procédure, nous vous demandons de bien vouloir présenter votre pass sanitaire lors de l'inscription. Les personnes qui ne présenteront pas un schéma vaccinal complet ou un certificat de rétablissement devront présenter avant chaque cours un test négatif datant de moins de 72 heures.
Les mesures de précautions restent en application : utilisation de gel hydroalcoolique, distanciation, port du masque.


Les cours de Nathalie ne reprennent que mercredi 18 août, donc pas de cours à 17h ce lundi.


Les cours d'Amélie, mardi et jeudi matin, auront lieu provisoirement au parc aux oiseaux et non pas dans la salle, et ce jusqu'à nouvel ordre.


Nous sommes conscients des désagréments imposés par ces nouvelles règles, nous faisons au mieux afin de pouvoir poursuivre les cours de gym.


Bonne rentrée sportive !

gym ballon vendredi 25 et mardi 29 juin

 Cours de gym ballon ce vendredi matin 8h30 avec Amélie ainsi que mardi 29 juin 8h30.

 Sortez votre ballon et vérifiez qu'il est bien gonflé.

on continue pendant les vacances !

 

Afin de compenser les cours qui n'ont pu être donnés en raison des restrictions liées au covid, le club maintient ses activités gym adulte et baby-gym durant les vacances en juillet et en août, aux horaires et lieux habituels.

Seuls les cours de Pilates du jeudi matin ne seront pas assurés.

Pas de trêve pour les muscles, on reste en forme !

Retour en salle

Nous avons eu cet après-midi l'autorisation de reprendre nos activités dans la salle du complexe sportif et au CASE.

Les cours se feront donc à l'intérieur dès demain vendredi 18 juin, toujours dans le respect des gestes barrières et dans la limite de 9 participants par cours. L'inscription préalable est donc obligatoire sur le calendrier Doodle en ligne.

Veuillez noter qu'exceptionnellement, Nathalie assurera le cours de gym ce vendredi 18 juin à 17h.

Pilates

Les vacances scolaires débutent mardi 4 mai, Amélie n'étant pas disponible, il n'y aura pas de cours de Pilates ce jeudi 6 mai. Le jeudi 13 mai est férié, jeudi de l'ascension, donc pas de cours de Pilates non plus.

Le prochain cours aura lieu le jeudi 20 mai.

reprise des cours de pilates

 C'est la rentrée !

Les cours de pilates dispensés par Amélie reprennent ce jeudi 25 mars, à 8h15 au CASE de L'Etang Salé Les Hauts, devant le théâtre des sables.

Apportez votre tapis.

changements concernant les cours de l'après-midi

En raison du couvre-feu à 18h, les cours de 17h ne peuvent avoir lieu.

Nous avons réussi à trouver des solutions pour les deux prochaines semaines afin que vous puissiez continuer à pratiquer la gym.

Le cours du lundi se fera à 17h00 en ligne par Nathalie

Le cours du mercredi aura lieu de 16h à 17h dans notre salle habituelle.

Le cours du vendredi se déroulera au CASE de L'Etang Salé les hauts (près du théâtre) de 16h à 17h 

 

 

cours de l'après-midi - changement d'horaire

 

Les cours du lundi et du mercredi après-midi sont maintenus durant les deux prochaines semaines mais avec un changement d’horaire.

Les cours du lundi et du mercredi auront lieu à 16h et non pas à 17h. 

Quant aux cours du vendredi, 

celui de ce vendredi 12 mars se fera de 16h à 17h00

le cours du vendredi 19 mars est annulé, pas de créneau disponible dans la salle

Concernant les cours à partir du 22 mars, nous aviserons en fonction des décisions prises par le préfet à propos du couvre-feu.

annulation cours du vendredi 5 mars à 17h

 

En raison du couvre-feu mis en place dès ce vendredi 5 mars à 18h, nous sommes obligés d'annuler le cours du soir (17-18h)

Quant aux cours du soir suivants nous cherchons une solution et vous tiendrons informés.

 

pas de cours de Pilates pendant les vacances scolaires

 

Les cours de Pilates du jeudi matin au case de l'Etang Salé les Hauts ne seront pas assurés durant les vacances de mars, donc les 11 et 18 mars.

 

cours de Pilates

L'association des Silhouettes de L'Etang Salé vous propose un cours de Pilates dispensé par Amélie, instructeur diplômé en méthode Pilates.

Ce cours est donné tous les jeudis matins, de 8h15 à 9h15 au CASE du centre-ville de L'Etang Salé, avenue Raymond Barre, devant le théâtre des sables.

Apportez votre tapis.

Le premier cours de Pilates est gratuit, vous êtes les bienvenus pour un essai dès ce jeudi 28 janvier.

gym ballon

 

Cours de gym ballon avec Amélie

 

Voici les dates des cours pendant lesquels nous travaillerons avec le gros ballon :

 

Mardi 2 février

Mardi 16 février

Mardi 2 mars

Mardi 23 mars

Mardi 6 avril

Mardi 20 avril

Mardi 4 mai

Mardi 18 ma

Mardi 2 juin

Mardi 15 juin

Mardi 29 juin