Aquagym durant les vacances

Les cours de gym en salle reprennent le 20 janvier pour les adultes et le 25 janvier pour la baby-gym.

Les cours d'aquagym continuent durant les vacances scolaires, mis à part les 24 et 31 décembre. En cas de changement, vous recevrez toutes les informations via le groupe Whatsapp si vous faites partie des habitués de ce cours.

Attention changement d’horaire pendant les vacances, les cours se feront de 10:30 à 11:30.

Si vous souhaitez faire un essai durant cette période, merci de nous contacter au préalable, un nombre limite de participants nous est imposé.

🌟 Joyeuses fêtes de fin d'année 💫😀

un moment ensemble ce soir

 

Derniers cours de gym

Le dernier cours de gym se déroulera le samedi 14 décembre pour la baby-gym, et le jeudi 19 décembre pour la gym et aquagym.

Afin de clore l'année 2024 en douceur, un goûter partage est au programme pour les petits lors du dernier cours de baby-gym du samedi 14 décembre, merci pour votre contribution concernant gâteaux et friandises, le club offrira les boissons et une petite surprise aux enfants.

Les grands aussi auront leur goûter/apéro partage le vendredi 13 décembre à 18h, après le cours de gym, sous la paillote à l'entrée du complexe sportif. Nous espérons votre venue en grand nombre, que vous soyez sportif du matin ou de l'après-midi, sportif aquatique ou en salle, ce moment nous donnera l'occasion de faire connaissance. Nous invitons chacun d'entre-vous à apporter une petite participation à manger ou boire ensemble.

Cours du lundi

Lundi prochain, 18 novembre, le cours du lundi repasse à son horaire habituel, 10 heures, et ce jusqu'aux vacances de Noël. Nous essayons de maintenir cet horaire pour le reste de l'année, nous vous confirmerons à la rentrée de janvier si cela est possible.

Lundi 18 novembre, Amélie ne pourra assurer le cours de Pilates de 17h, Fanny animera la séance, le cours sera donc un peu différent : renforcement musculaire, stretching, mobilité, équilibre, sans cardio.

Assemblée générale

 

L'assemblée générale, c'est demain !

Vendredi 8 novembre, 16h45 à côté de la salle de gym.

Nous espérons vous y voir nombreux.

 

 

Jours fériés

 Pas de cours de gym le vendredi 1er novembre ni le lundi 11 novembre en raison des jours fériés.

Assemblée générale 2024

 

L'assemblée générale de votre club de gym se tiendra
vendredi 8 novembre 2024 à 16h45
dans la salle de réunion du complexe sportif.

 

Vous avez dû recevoir votre convocation par email.

Nous espérons votre présence lors de cette assemblée qui sera l'occasion de faire connaissance mais aussi de nous faire part de vos suggestions et attentes.

Toutefois si vous avez un empêchement, vous pouvez donner procuration à une tierce personne en complétant le coupon joint à la convocation.

goûter partage le 25/10/24

 

Aquagym durant les vacances scolaires

 

Les cours d'aquagym continuent durant les vacances scolaires mais avec un changement d'horaire. Les cours se feront de 10h30 à 11h30 à la piscine municipale de L'Étang Salé.

Ensemble contre le cancer du sein

Les bienfaits de l'activité physique dans la lutte contre le cancer sont prouvés, en toute logique votre club de gym s'engage auprès de Run Odyssea.

 

Nous mettons en vente ces sacs cabas au prix de 5€, tous les bénéfices des ventes seront reversés à l'association Run Odyssea. 💕🌸🌺

annulation aquagym 10/10

 

Pas de cours d'aquagym aujourd'hui jeudi 10 octobre en raison de la fermeture de la piscine pour travaux, reprise des cours mardi 15 octobre.

 

pas de baby-gym samedi 5 octobre

 Rappel :

Vincent n'étant pas disponible samedi 5 octobre, nous devons annuler le cours de baby-gym, il y aura cours le 12 octobre, puis deux semaines de repos pendant les vacances scolaires.

planning pour les cours du mardi 8h30

Le cours du mardi se fait en alternance un mardi sur deux avec le gros ballon et avec le coussin d'équilibre. À chaque début et fin de période Amélie proposera un cours de stretching (période calquée sur le calendrier scolaire).

Afin d'éviter les confusions quant à l'accessoire à apporter, voici un planning pour cette période allant jusqu'aux vacances de Noël :

Mardi 1 octobre : coussin

Mardi 8 octobre : Stretching et mobilité, sans accessoire

Mardi 15 octobre : cours assuré par Fanny, gym cardio renfo pas de ballon ni de coussin

Mardi 22 octobre : cours assuré par Fanny, gym cardio renfo pas de ballon ni de coussin

Mardi 29 octobre : Stretching et mobilité, sans accessoire

Mardi 5 novembre : ballon

Mardi 12 novembre : coussin

Mardi 19 novembre : ballon 

Mardi 26 novembre : coussin

Mardi 3 décembre : ballon

Mardi 10 décembre : coussin

Mardi 17 décembre : Stretching et mobilité, sans accessoire

 

certificat médical

Le certificat médical n'est plus obligatoire,  des changements ont eu lieu l'année dernière.
 

Dorénavant, il vous suffit de remplir et de remettre à l'association lors de l'inscription un questionnaire de santé (questionnaire disponible auprès des responsables du club). Ce questionnaire est valable un an, il est à renouveler au début de chaque saison.
En revanche, si vous avez une réponse positive à l'une des questions, il vous faudra nous fournir un certificat médical datant de moins de 6 mois.

Les cours ont repris depuis plus d'un mois, nous vous remercierions de bien vouloir vérifier que vous avez remis au club le questionnaire et le paiement des cours ainsi que le règlement de l'adhésion et de la licence.

Reprise des cours d'aquagym à la piscine de L'Étang Salé

 

Tan Salé dann tan lontan, une expo à ne pas manquer

Une exposition sur l'histoire de la création de L'Étang Salé, à l'occasion du bicentenaire de la commune et de la journée du patrimoine.

 

 

cours du mardi 8h30

Le cours du mardi se fait en alternance un mardi sur deux avec le gros ballon et avec le coussin d'équilibre. À chaque début et fin de période Amélie proposera un cours de stretching (période calquée sur le calendrier scolaire).

Afin d'éviter les confusions quant à l'accessoire à apporter, voici un planning pour cette première période :

Mardi 17 septembre : coussin

Mardi 24 septembre : ballon

Mardi 1 octobre : coussin

Mardi 8 octobre : Stretching et mobilité, sans accessoire

annulation lundi 16/09 11h

 

En raison de l'absence d'animateur, nous sommes au regret de devoir annuler le cours de gym de lundi 11h.

Avec nos excuses pour ce désagrément, nous vous souhaitons un bon week-end.

Annulation mercredi 4 septembre

Nous sommes à nouveau dans l'obligation d'annuler le cours de gym, aujourd'hui 17h, Clélie n'est pas disponible, nous n'avons pas pu trouver de remplaçant.

Veuillez accepter nos excuses pour ce désagrément.

Cours de 17h lundi 2 septembre

 Clélie, qui devait assurer le cours de 17h aujourd’hui étant malade, nous sommes au regret de devoir annuler le cours.

Info cours du lundi

 

Le cours de ce lundi 2 septembre à 17h sera assuré exceptionnellement par Clélie en l’absence d’Amélie, ce ne sera pas un cours de Pilates mais un cours de gym.

À partir du lundi 9 septembre, la salle sera occupée par les élèves du primaire de 10 à 11h et donc plus disponible pour nous, le cours du matin se fera alors de 11h à 12h.
Nous pourrons revenir à l’horaire de 10h à 11h pendant les vacances scolaires.

Mardi 27 août

 

Baby-gym à L’Étang Salé

Effervescence ce matin au dojo pour la reprise des cours de baby-gym !

Il reste encore des places, l’association offre un cours d’essai, rendez-vous sur place le samedi matin, à 9h45 pour les enfants de 2 à 4 ans, à 10h45 pour les 5-7 ans.

Annulation cours de gym

Fanny n’étant pas disponible aujourd’hui, mercredi 21 août, nous sommes dans l’obligation d’annuler le cours de gym de 17h, nous n’avons pas trouvé de remplaçant.

Avec nos excuses pour ce désagrément.

Reprise des cours

 Les vacances sont finies, il est temps de se remettre au sport !

Reprise des cours lundi 19 août. 😃🤸🏻‍♀️

 

 Le planning des cours est ici .

 

 

Annulation du cours de gym 10/06

 

En raison d'un impératif familial, Fanny ne sera pas disponible pour assurer son cours de mercredi 19 juin à 17h.

Ce cours est donc annulé.

Nos excuses pour ce désagrément 😞.

 

L'Établissement Français du sang organise une grande collecte de sang à L'Etang Salé le samedi 29 juin au gymnase du Centenaire.

Vous connaissez le chemin, n'hésitez pas, venez faire preuve de générosité en donnant votre sang, vous contribuerez à sauver des vies.

Tous ensemble pour une belle action, le don du sang est vital !

 

Vérifiez votre éligibilité ici https://dondesang.efs.sante.fr/puis-je-donner?

 

Prenez rendez-vous ici https://efs.link/NqHDk ou au 0262 90 53 92 / 0262 90 53 07

 

 

Journée nationale EPGV Sport Santé Bien être

 

À l’occasion de la Journée mondiale du bien-être, le Comité départemental de Gymnastique Volontaire de La Réunion, organise le 8 juin une grande manifestation dédiée au Sport Santé et au bien-être.

 

Cette manifestation sportive fait partie d'une campagne nationale afin de faire connaître la gymnastique volontaire, le sport santé, bien-être et à lutter contre la sédentarité. 

 

L’événement se déroulera demain, 

 

samedi 8 juin

de 9h00 à 12h00

sur le parking de Carrefour Canabady à Saint-Pierre.

 

Des animateurs diplômés en sport santé proposerons des ateliers divers ouverts à tous, licenciés ou pas.

Un teeshirt sera offert aux participants.

Participation sans inscription, rendez-vous sur place

annulation du cours de gym vendredi 7 juin 8h30

 

En raison des travaux en cours au complexe sportif la salle de gym sera fermée vendredi matin, le cours de 8h30 est donc annulé.

Le cours de 17h00 est maintenu.

Pas de cours du 28 au 31 mai

Fermeture du complexe sportif pour travaux. Les cours de gym sont donc annulés du 28 au 31 mai.

Mardi 21 mai

 Cours de gym avec le gros ballon demain 21 mai 8h30.

Apportez votre ballon !

Changement de programme

Contrairement à ce qui avait été annoncé, nous pouvons maintenir les cours de gym normalement du mardi 21 mai au vendredi 24 mai. Le complexe sportif reste accessible malgré les travaux.

Toutefois, d’éventuelles perturbations sont à prévoir entre le 27 et le 31 mai, nous vous aviserons dès que possible en cas d’annulation des cours.

Pas de cours ce lundi 20 mai car la salle est fermée le lundi de Pentecôte.

gym ballon

 

Des cours de gym ballon sont au programme cette semaine et la semaine prochaine, pensez à apporter votre propre ballon.

Avec Léticia vendredi 10 mai à 8h30

Avec Steve lundi 13 mai à 10h00.

À bientôt, bon repos pour ces deux jours fériés.

 

annulation des cours du 21 au 24 mai

 

Des travaux sont en cours sur le complexe sportif, depuis le 22 avril et jusqu'au 10 juin.

 

Le complexe sera entièrement fermé du 21 mai au 24 mai en raison de ces travaux, nous sommes donc dans l'obligation d'annuler les cours ces jours-là, mardi 21, mercredi 22 et jeudi 23 et vendredi 24 mai.

 

Pendant cette période de travaux, d'autres fermetures du complexe sportif pourraient se produire, nous restons vigilants et vous aviserons d'éventuelles annulations des cours.

Modifications durant les vacances scolaires

 

Nous vous informons que Steve remplacera Fanny pour le cours de ce vendredi 3 mai 17h.

Durant les prochaines vacances scolaires, tous les cours seront maintenus mais vos animatrices habituelles ne pourront assurer les cours de gym, nous ferons donc appel à Léticia et Steve que vous connaissez déjà et à une nouvelle venue dans l'association Cyrille.

Vous trouverez dans le tableau ci-dessous le planning des 2 semaines de vacances.

Lundi 6 mai	Mardi 7 mai	Mercredi 8 mai	Jeudi 9 mai	Vendredi 10 mai
	8h30 – 9h30 Léticia			8h30 – 9h30 Léticia
10 – 11h Steve		F É R I É	F É R I É
17 – 18h Cyrille (Pilates)		Pas de cours	Pas de cours	17- 18h Steve
Lundi 13 mai	Mardi 14 mai	Mercredi 15 mai	Jeudi 16 mai	Vendredi 17 mai
	8h30 – 9h30 Léticia		8h30 – 9h30 Steve (Pilates)	8h30 – 9h30 Léticia
10 – 11h   Steve			9h30-10h30 Steve (Gym douce)
17 – 18h Cyrille (Pilates)		17 – 18h Cyrille		17- 18h Steve

Pas de cours de gym mercredi 1er mai, repos !

Licence à tarif promotionnel

 Pour toute personne qui souhaiterait adhérer à l’association à partir du 1er mai, le prix de la licence passe à 12€ au lieu de 25€, pour les cours jusqu’à fin juin.

Week-end pascal

 Les cours de gym et de baby-gym auront lieu aux horaires habituels ces vendredi 29 mars et samedi 30 mars, les installations sportives seront ouvertes.

🐣

Aquagym

Les cours d'aquagym sont suspendus pendant les vacances scolaires car l'association de dispose plus de ses créneaux horaires à la piscine municipale.

Reprise mardi 19 mars à 11h30.

modifications de planning des cours de gym

 

Amélie et Fanny n'étant pas disponibles aux horaires habituels durant ces vacances scolaires, nous devons apporter quelques modifications à notre planning de cours.

Le planning sera donc le suivant :

Lundi 04/03       10h   Fanny

                  17h  Fanny

Mardi 05/03       8h30  Léticia

Mercredi 06/03      17h  Fanny

Jeudi 07/03     pas cours de Pilates à 8h30

                               9h30   Fanny

                            

Vendredi 08/03    8h30      Léticia

                 pas de cours à 17h00

Lundi 11/03       pas de cours

Mardi 12/03       8h30   Léticia

Mercredi 13/03        17h     Fanny

Jeudi 14/03       pas de cours de Pilates à 8h30

                                9h30   Fanny

                          

Vendredi 15/03    8h30   Léticia

                 17h00   Fanny

Gym enfants

 Les enfants aussi ont eu leur cours de gym !

Une de nos animatrices, Léticia, a conduit une séance de gym pour enfants durant les vacances scolaires.  

Avec son aide, Le club Les silhouettes a permis gratuitement aux enfants du centre aéré de découvrir des activités physiques en salle, et ce fut un succès 😀🥳.

Si vous êtes intéressés par la création d'une séance de gym par semaine pour vos enfants, à L'Étang Salé, contactez-nous. 

Nous essaierons de mettre en place cette activité rapidement.

Des nouvelles de notre comité EPGV 974

 

L'association à l'honneur

Des Silhouettes de stars en vidéo 😉

 

 

En juin, Radio Pikan a fait un reportage sur l'association lors d'un cours de gym douce.

Notre chère présidente Marino et notre chère trésorière Bernadette sont à l'aise devant la caméra.

 

Vous pouvez voir le reportage ici : 

 

Les Silhouettes sur Radio Pikan

 

 

 

 

Gym ballon

 Les adeptes de la gym ballon sont nombreuses, elles étaient au rendez-vous ce matin à 10h, pour un renforcement en douceur.

cours de Pilates, changement de lieu

 

Le cours de Pilates du jeudi se déroulera dorénavant dans la salle utilisée habituellement pour tous les cours de gym au complexe sportif et débutera à 8h30.

 

 

Gym ballon

 On reprend le rythme avec un cours de gym ballon en douceur tous les lundis à 10h et gym ballon un mardi sur deux .

Ce mardi 6 février le ballon est de sortie, pensez à apporter le vôtre et à vérifier son état. Au besoin vous pourrez lui donner un petit coup de boost en arrivant quelques minutes avant le début du cours, nous avons la pompe adaptée.

2024

 

Chers adhérents,

Nous avons été heureux de votre présence au sein de notre association en 2023, nous sommes heureux de continuer nos activités sportives et gourmandes avec vous en 2024.

Pour cette nouvelle année , Le Club des Silhouettes de L'Etang Salé vous souhaite une pleine santé, le bonheur, la réussite et beaucoup d'amour.

Nous avons hâte de vous retrouver pour la reprise des cours de gym et d'aquagym le 1er février et pour la reprise des cours de baby-gym le 3 février.