Notre credo

  

 Si tu n'aimes pas cet exercice,

C'est qu'il est bon pour toi.

 

Accroche toi et tu verras tes performances s'améliorer. 

Les séances sont encadrées par un coach diplômé, se font en petit groupe et dans la bonne humeur pour plus d'efficacité, afin de gagner en tonus musculaire, force et équilibre.

gym du mardi 8h30

Pour les cours du mardi matin, veuillez apporter votre propre ballon ou coussin d'équilibre, selon le planning ci-dessous.

 

Mardi 27 janvier : Stretching et mobilité, sans accessoire

Mardi  3 février : ballon

Mardi 10 février : coussin

Mardi 17 février : ballon

Mardi 24 février : Stretching et mobilité, sans accessoire

Mardi 3 mars : Noëmie, sans accessoire

Mardi 10 mars : Noëmie, sans accessoire

Mardi 17 mars : Stretching et mobilité, sans accessoire

Mardi 24 mars : ballon

Mardi 31 mars : coussin

Mardi 7 avril : ballon

Mardi  14 avril : coussin

Mardi 21 avril : ballon

Mardi 28 avril :  Stretching et mobilité, sans accessoire

 

 

cours d'aquagym complets

 

reprise des cours

 

La reprise des cours de gym adulte se fera lundi 26 janvier, à 10h cours de gym avec le gros ballon, à 17h cours de Pilates.

Mardi 27 janvier, le cours de 8h30 sera un cours stretching et mobilité, il est inutile d'apporter le gros ballon.

 

Reprise des cours de baby-gym, samedi 24 janvier.

 

 

2026 - meilleurs voeux

 

Noël

 

dernier cours 2025

 

 

REPRISE DES COURS LUNDI 26 JANVIER