Journée sportive à L’Ermitage

 Les activités se déroulent sur la plage, au niveau de la passe.

       

 

           09h00 – accueil et échauffement gym douce

-         09h30 Jeux de plage, course en sacs goni, tir à la corde, jeux de massacre

-         10 h30 Ateliers :   Pilates, danse africaine, gym APA

-         11 h 00 marche aquatique

-         12 H 00 pause déjeuner

-         13 H 00 relaxation

-         14 H 00 section randonnée, utilisation du bâton de marche

-         15 H 00 zumba

-         16 H 00 fin

 

Les partenaires:

L’association Ensemble contre le diabète aura un stand et fera un atelier nutrition et un dépistage diabète

La ligue contre le cancer sera présente avec un stand.

Une kinésithérapeute sera présente pour vous conseiller.

 

Reprise des cours d’aquagym

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Nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise des cours d’aquagym dès demain, mardi 26 septembre.

Rendez-vous à 11h30 à la piscine municipale de l’Étang-Salé, n’oubliez pas votre bonnet de bain, il est obligatoire. 

Naïm assurera les cours le mardi, nous sommes toujours en recherche d’un animateur pour le jeudi.

Le paiement des cours se fait par l’achat d’une carte de 10 cours à 50€, la carte est exclusivement réservée aux cours d’aquagym et est utilisable à votre convenance tout au long de l’année.

À vos maillots. 🩱👙

Journée départementale de la Gym Volontaire

 La Journée Départementale EPGV Sport Santé Bien Être arrive à grand pas, voici les détails pour l'organisation de cette manifestation du 24/09/2023 à SAINT-DENIS au Jardin de l'Etat.

L'activité Kangoo Jumps nécessite de s'inscrire afin de réserver sa paire de chaussures. Merci de nous contacter si vous souhaitez y participer.🦘

Changement d’horaire

A compter de ce vendredi 15 septembre, le cours du soir est avancé d’une heure.

Il aura désormais lieu de 17 à 18h, toujours avec Fanny 😃

Une question d'équilibre

 

journée départementale de la gym volontaire

Le comité départemental de gym volontaire organise, le dimanche 24 septembre, la journée départementale. Il s’agit de la manifestation principale de l’année en cours. 

 

Vous êtes donc invités à y participer et à en faire la promotion auprès de vos amis, connaissances, famille afin de pouvoir faire découvrir l’EPGV au plus grand nombre et partager ensemble ce moment sportif et convivial.