Les activités se déroulent sur la plage, au niveau de la passe.
09h00 – accueil et échauffement gym douce
- 09h30 Jeux de plage, course en sacs goni, tir à la corde, jeux de massacre
- 10 h30 Ateliers : Pilates, danse africaine, gym APA
- 11 h 00 marche aquatique
- 12 H 00 pause déjeuner
- 13 H 00 relaxation
- 14 H 00 section randonnée, utilisation du bâton de marche
- 15 H 00 zumba
- 16 H 00 fin
Les partenaires:
L’association Ensemble contre le diabète aura un stand et fera un atelier nutrition et un dépistage diabète
La ligue contre le cancer sera présente avec un stand.
Une kinésithérapeute sera présente pour vous conseiller.
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