Ce cours se déroulera les jeudis de 8 à 9h
en plein air, au parc aux oiseaux dans la forêt de L'Etang Salé (face au Croc Parc).
Pensez à apporter un tapis.
Les exercices de la méthode Pilates permettent un renforcement musculaire profond et une amélioration de la posture du corps en douceur.
Respiration, concentration, centrage, contrôle, fluidité, précision, sont les grands principes de cette méthode adaptée à tous les âges.
Paiement par carte de 5 (25€) ou 10 cours (40€) + adhésion à l’association. Ces cours ne sont pas inclus dans le forfait semestre.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire