Amélie

 

Amélie assure les cours du matin, gym et Pilates c'est elle !

 

Animatrice diplômée (Initiatrice de patinage artistique, CQP ALS (Activités de Loisir Sportif), AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression), Pilates fondamental, Activité Physique Adaptée), Amélie propose des cours variés basés sur les principes du sport santé et du bien-être. 

 

Alliant plusieurs disciplines (Pilates, Yoga, Qi-gong, LIA, Karaté...) les séances permettent de travailler l'équilibre, la proprioception, la coordination, la mobilité articulaire, le cardio et de renforcer les muscles en profondeur grâce à des exercices ludiques en toute sécurité. 

Élastiques, swiss ball, haltères, bâton, coussin d'équilibre, sont des alliés précieux pour Amélie qui regorge d'idées afin de faire travailler tous les muscles et galber votre corps.

Les zygomatiques ne sont pas en reste, la bonne humeur est toujours au rendez-vous dans ses cours.

 

Venez donc partager un moment sportif convivial !